马伊琍身高揭秘！身材如何保持好？

随着娱乐圈的发展，越来越多的明星成为了大众的焦点。其中，马伊琍是一个备受瞩目的女演员。她不仅演技出众，而且还有一副好身材。那么，马伊琍身高是多少？她是如何保持好身材的呢？下面，我们就来一起揭秘马伊琍的身高和身材保持秘诀。

一、马伊琍身高

马伊琍是一位身材高挑的女演员。她的身高是174cm，这个身高在女性中已经算是比较高的了。而且，马伊琍的身材比例也非常好，身材曲线优美，让人赞叹不已。

二、马伊琍身材保持秘诀

1.坚持运动

马伊琍非常注重自己的身材保持。她经常进行各种运动，如瑜伽、跑步、游泳等等。这些运动不仅可以帮助她保持身材，还可以让她保持健康和活力。

2.饮食健康

马伊琍的饮食非常健康。她注重摄入足够的蛋白质和维生素，同时减少高热量的食物。她也经常喝水，保持身体的水分充足。

3.保持良好的生活习惯

马伊琍保持良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜、不抽烟等等。这些习惯可以让她的身体得到充分的休息和恢复，从而保持健康和活力。

4.心理调节

马伊琍非常注重心理健康。她经常进行心理调节，如冥想、听音乐、读书等等。这些活动可以让她保持心情愉悦，从而减少压力和焦虑，保持身体的健康。

5.定期体检

马伊琍定期进行身体检查，保持身体的健康。她注重预防疾病，及时发现和治疗身体的问题。

总之，马伊琍的身材保持秘诀是多方面的。她注重运动、饮食健康、保持良好的生活习惯、心理调节和定期体检。这些做法可以让她保持健康和活力，从而保持好身材。希望这些秘诀可以给大家带来一些启示，让大家也能够保持健康和活力。

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